Opis

Ashwaganda uljnom masažom ojačat ćemo snagu i vitalnost, te energizirati cijelo tijelo. Masaža Ashwagandha uljem dubinski opušta cijeli organizam, te ublažava nesanicu.

Ono što je Shatavari ulje za žene, to je Ashwagandha ulje za muškarce.

Ayurveda preporučuje uljnu masažu tijela činiti svaki dan kao dio ayurvedske dnevne rutine. Masaža cijelog tijela Ashwagandha uljem izuzetno je dragocjen dnevni ritual za zdravlje i harmoniju Uma, Duha i Tijela svakog muškarca, i svake žene koja želi osnažiti svoj organizam.

Način korištenja: Bočicu s Ashwagandha uljem uroniti u vrelu vodu na 20tak sekundi kako bi se ulje zgrijalo. Potom umasirati u cijelo tijelo, pokretima u smjeru srca. Nakon 20tak minuta istuširati se uz vrlo blago šamponiranje. Ayurveda preporučuje svaki dan prije tuširanja raditi samomasažu toplim uljima, za harmoniju i ozdravljenje Uma, Duha i Tijela.

Količina: 100ml

Sastav: Ashwagandha korjen (Withania somnifera), Sesamum indicum seed oil, Helianthus annuus seed oil

Napomene: Čuvati od dohvata male djece. Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama.

****

Uz Ashwagandha ulje preporučujemo:

• Ayurvedska ulja za njegu tijela, više informacija OVDJE
• Ayurvedska ulja za njegu kose, više informacija OVDJE
• Ashvagandha u prahu i kapsulama, više informacija OVDJE

****

AyuGarden preparate šaljemo GLS dostavnom službom diljem Hrvatske i Europe. Isporuka za Hr u roku 1-3 radna dana od narudžbe. Dostava je besplatna za narudžbe iznad 49 Eura.

VAŽNOST SAMOMASAŽE U AYURVEDI – SELF ABHYANGA

AYURVEDSKA SAMOMASAŽA ZA DUŠU I TIJELO

Ayurveda smatra da je Ulje za Tijelo isto što i Ljubav za Dušu. Navikli smo redovito dodavati ulje u naš automobil, ali vrlo često zaboravimo nauljiti naše tijelo. Ayurveda slavi ulja! Masaža je izuzetno važna terapija u Ayurvedi, krijepi i ozdravlja svaku našu stanicu. Ono što ćete odmah primjetiti u odnosu ayurvedske i neke druge masaže – ayurvedske masaže obilato koriste ulja. Uljima čistimo, jačamo, hranimo, balansiramo i Dušu i Tijelo. Masažom se rješavamo stresa, te čistimo i tijelo i um od toksina. Uljima iskazujemo duboku ljubav prema sebi. Uljima sebe volimo. I zato, kada me pitate koji je najbolji način za započeti dan, reći ću – samomasažom toplim uljima. U ovom postu želim Vam opisati kako…

Iznimno je bitno da su ulja prilikom masaže topla, odnosno blago zagrijana. Grijemo ih na način da bočicu s uljem uronimo u posudicu s vrućom vodom. Za pola minute naše ulje je zgrijano i spremno za njegu tijela. Masažu počnemo ili od vrata ili od stopala, nježno utrljavamo ulje pokretima u smjeru srca. Dovoljno je tek nekoliko minuta, a učinak je izuzetan.

Važno je da masažu činimo PRIJE tuširanja. Nauljimo se, i pričekamo barem 15-20 minuta, potom se istuširamo. Na taj način tijelo će prvo upiti dovoljno ulja, a pod toplim tušem pore kože još će se više otvoriti i fino ulje prodrijet će duboko u svih sedam slojeva kože, te u cijeli organizam. Nakon tuširanja, površina kože bit će sjajna, nahranjena, nježna i glatka. Možemo se mirno obući, bez straha da će nam ulje ostati na odjeći.

Blagodati uljne samomasaže:

• Djeluje antistresno
• Poboljšava cirkulaciju
• Podmazuje zglobove
• Potiče eliminaciju toksina iz tijela
• Pojačava mentalnu bistrinu
• Uklanja umor
• Prije spavanja osigurava kvalitetan san
• Njeguje kožu
• Harmonizira zdravlje u cijelosti

Bazna ulja:

• Pomažu usporavanju procesa starenja kože
• Reguliraju izlučivanje sebuma
• Poboljšavaju hidrataciju kože prevenirajući gubitak vode
• Čine kožu mekom i glatkom
• Zagrijati ih prije upotrebe