Ojačajte imunitet u 7 koraka

Ojačajte imunitet u 7 koraka

Prema Ayurvedi, jesen je vata godišnje doba, poznato po svojim hladnim, suhim osobinama, uvijek u pokretu i nestalnosti. U hladnom razdoblju koje nam slijedi, kako bismo ojačali imunološki sustav, potrebno nam je više mirnoće, uzemljenja kako bismo duh nestalne vate vratili u ravnotežu. Stoga vam donosimo savjete kako održati zdrav imunitet u nadolazećem hladnijem vremenu: 1. Ostanite hidriraniRedovita hidratacija grla vrlo...
(0)
Iznenadite svoje najdraže AyuGarden božićnim paketima!

Iznenadite svoje najdraže AyuGarden božićnim paketima!

Dragi prijatelji AyuGardena,Bliži se kraj ove nadasve neobične i izazovne godine koja nam je, bez obzira na sve loše događaje, bila prilika da bolje upoznamo sebe te shvatimo što je u životu doista važno. Svi smo zastali i dobili priliku da nešto naučimo, i vjerujemo da smo u tome uspjeli.Iako će ovo biti malo drugačiji Božić, bez velikih gužvi na...
(0)
JESEN UZ AYURVEDU - važnost dnevne rutine, okrjepljujuće hrane i ayurvedskih pripravaka

JESEN UZ AYURVEDU - važnost dnevne rutine, okrjepljujuće hrane i ayurvedskih pripravaka

Prigrlite jesen, njezin ritam, boje, okuse i mirise… Osjetite i doživite sve blagodati jeseni uz sljedeće ayurvedske preporuke:       Ayurveda kaže kako je dnevna rutina uvijek važna. No osobito u jesen, za poljuljanu Vata došu u svakom od nas. Vata doši upravo rutina često nedostaje. Često baš to izaziva daljnje nesklade u organizmu, nerijetko i bolesti. Zato je dobro činiti iste stvari...
(0)